Cildinizi Probiyotikle Besleyin

Faydalı bakterilerin gücü adına!

Bağırsaklarınız, ikinci beyniniz. Orada dolaşan yararlı bakterilerin dengesizliği vücudunuzda problemlerin oluşmasına neden oluyor. Cildinize olan hasarı ise kötü: Sindirim sisteminiz yavaşladığında cildinizde enflamasyon kaynaklı, akne, rosacea ve kızarıklık gibi belirtiler ortaya çıkıyor. Diğer taraftan, yaş aldıkça cilt pH’ı bazik hâlde geliyor ve kolajen ve elastinlerinizin azalmasına neden oluyor. Bu noktada devreye giren probiyotikler, cildin pH’ını düşürerek bu kolajen düşmanı enzimlerin canını sıkıyor. Kısacası probiyotikler sizi gençleştiriyor. Cildiniz daha ışıltılı, sıkı ve dolgun hale geliyor.

Yoğurt, kefir gibi gıdalar en kolay ve doğal şekilde bünyenizde ağırlayabileceğiniz probiyotik kaynakları arasında. Fakat bu süt ürünlerinden hoşlanmıyorsanız, probiyotiklerle tanışmak istiyorsanız, fermente gıdalara yönelmeniz gerektiğini unutmayınız.

< ÖNCEKİ HABER
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR
SONRAKİ HABER >